Receitas Dieta Low Carb Cardápio Para Secar →【15kg em 27 dias!】

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Separamos essa lista de alimentos pro seu cardápio. Confira!

  • Carne Bovina
  • Carne Suína
  • Frango
  • Peixe
  • Frutos do mar
  • Ovos
  • Manteiga
  • Derivados do leite (Queijo, iogurte grego, creme de leite)
  • Azeite e azeitonas
  • Coco (Óleo e leite de coco)
  • Castanhas e sementes (Oleaginosas)
  • Abacate
  • Legumes e verduras
  • Frutas vermelhas
  • Cereais integrais
  • Óleos vegetais saudáveis (Azeite de oliva e óleo de granola)
  • Hortaliças
  • Ervas e temperos

 

Se você quiser mais exemplos de cardápio, veja:

 

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